L'alimentation aide à prévenir les maladies

Outre les maladies qui viennent des carences alimentaires, une mauvaise alimentation à un effet direct sur la santé.
Certains aliments sont des poisons d'autre contribuent à lutter contre l'infection... Il arrive qu'une maladie soit le résultat direct d'une mauvaise alimentation. C'est le cas de l'artériosclérose notamment la principale cause de mortalité.

En fait tous les aspects de la vie sont liés à l'alimentation: forme, sommeil, humeur, et vieillissement. Le fonctionnement et la préservation de tous les organes - coeur, foie, cerveau, os, muscles - dépend de ce que l'on met dans l'assiette. Mêmes les défenses immunitaires peuvent être renforcées par une bonne alimentation.

Le but de cette section est la façon de définir l'alimentation pour une vie plus longue... Le choix des aliments est crucial pour la santée!

L'alimentation est la base d'une bonne santé

Sortir de dépression
On ne doit pas aller voir un médecin trop tôt, il existe des moyens simples pour sortir d'un état dépressif.

Conserver une bonne vision avec l'âge
La dégénerescence maculaire n'est pas la seule atteinte à la vision. Pour prévenir tous les maux qui l'affectent avec l'âge, une alimentation complète est requise.

Ulcère et alimentation
Comment s'alimenter pour réduire l'ulcère de l'estomac ou éviter sa réapparition?

Peut-on éviter la maladie d'Alzheimer?
Annie Girardot avait peur de cette maladie plus que tout. Cependant elle n'a pu éviter de l'attraper et elle en est morte en février 2011.

Alimentation et maux de tête
Les dix aliments qui évitent les migraines et soulagent les maux de tête.

Sommeil et santé
Le manque de sommeil est mauvais pour la santé, mais un excès l'est tout autant! Alors, combien de temps doit-on dormir?

La detox
Pour retrouver la forme.

Les dents et la santé
Ne pas se brosser les dents réduit l'espérance de vie.

Soda et cancer du pancréas
Une étude révèle un lien entre la boisson et ce cancer incurable.

Gingko Biloba
Ce supplément alimentaire est-il efficace?

Aliments et sommeil
Ceux qui aident à mieux dormir, et ceux qui provoquent l'insomnie.

Diabète et alimentation
Le diabète est une des principales causes de mortalité dans les pays développés.

Une bande dessinée pour l'alimentation saine
Découvrez les dangers des pesticides a travers la lecture d'une bande dessinée et une multitude de liens.

Le vin et la santé
En petite quantité le vin serait bénéfique pour la santé... sous certaines conditions.

PH, alimentation et santé
Il est indispensable de connaître le taux d'acidité de l'organisme, et le pH des boissons que l'on absorbe pour éviter l'acidose.

Les causes du cancer
Connaître les causes environnementales et les autres.

Le cancer du pancréas
Il atteint plusieurs personnes célèbres.

Alimentation contre les maladies

Vous avez peur de la maladie d'Alzheimer? Dix moyens de l'éviter...
Les scientifiques nous livrent leurs dernière découvertes sur les habitudes alimentaires et les modes de vie qui préviennent l'apparition de la maladie. Certaines sont étonnantes.

Polymeal
(Polyrepas). L'alimentation miracle contre les risques cardio-vasculaires vient d'être définie par le British Medical Journal et porte le nom de

  • C'est une alternative au Polypill sans effet secondaire.

Quelle alimentation contre le cancer?
Résultat d'une étude à grande échelle du WCRF: 9 bonne habitudes alimentaires à prendre.

Des aliments contre le rhume et les inflammations
L'alimentation fournit les constituants dont l'organisme a besoin pour lutter contre les inflammations et maladies du froid.

Alimentation et infarctus
Ce mal dépend entièrement de l'alimentation. Trois tableaux pour bien manger et pour l'éviter.

Les aliments pour les os
Comment absorber plus de calcium et de vitamine D sans déséquilibrer le régime.

Les facteurs de risque

Les causes des migraines
Elles sont connues et on peut les éviter.

Non, le cancer n'est pas une question de malchance
Cette idée largement reprise en gros titres par les magazines se base sur une fausse interprétation d'une étude que personne ne s'est même donné la peine de lire.

Cancer dûs à l' alimentation
On sait car les média ne cessent de le répeter que les fruits et légumes préviennent le cancer.

Statistiques sur la survie à un cancer

Alzheimer: Les fast foods en cause
Décidemment l'alimentation rapide n'est vraiment pas faite pour préserver la santé.

Les acides gras trans
Ils ne sont pas mentionnés clairement sur les étiquettes et sont pourtant un véritable poison.
Comment les éviter.

La cigarette
Elle aide à combattre deux maladies liées à l'âge mais contribue à créer de nombreux maux qui atteignent aussi les jeunes.

L'hydratation en excès est néfaste pour la santé
Une américaine décède après avoir participé à un concours de buveurs d'eau.

Additifs alimentaires et produits toxiques
Suveiller le composition des aliments et leurs conteneurs.

Sport et santé

Notre horloge biologique
Il faut la connaître pour adapter son activité.

Quel est l'effet du sport sur la santé?
De nombreuses affections sont en risque réduit. Mais certains sports sont mauvais pour le cerveau.

Wii Fit, comme fitness
Un jeu des temps modernes qui rend à votre corps la jeunesse et la forme.

Internet contribue à la santé!

Google aide au diagnostic
On peut utiliser le moteur de recherche pour déterminer une maladie rare. Il fournit aussi des statistiques instantanées sur l'apparition d'épidémies.

Internet est bon pour le cerveau
L'habitude d'utiliser Internet est meilleure que d'autres activités comme la lecture.

Sites web pour la santé.
Des tests pour mieux vous connaître.