Daurade au citron


Un plat très simple à préparer malgré les nombreux ingrédients, qui sont courants.

Catégorie : Viande

Cuisson: 15 minutesPT15M



Ingrédients

  • Daurade: 100g
  • Ail: 5g
  • Huile d'olive: 2g
  • Citron: 20g
  • Chapelure: 5g
  • Persil: 2g

Ustensiles

    Four.
    Plat à four.

Préparation


    Chauffer le four à 180 degrés
    Préparer la daurade.
    L'enrober de chapelure.
    La placer dans un plat à four.
    Essaimer le persil et l'ail haché.
    Arroser d'huile.

Servir


    Verser le citron et servir chaud.

Bilan NutritionnelIG: Négligeable
Calories: 86 - 4% des besoins quotidiens (approximation).