Qu'est-ce qu'un hamburger ordinaire, tel qu'on le trouve dans un fastfood apporte sur le plan calorique? Combien peut-on en manger sans inconvénients?
La valeur calorique moyenne est d'environ 500 calories, elle peut être inférieure ou très supérieure, à cela s'ajoutent les calories des aliments en accompagnement tels que frites. Le hamburger à lui seul correspond au quart de la ration calorique nécessaire mais il est riche en mauvaises graisses, il est donc absolument déconseillé d'en consommer sur une base régulière.
A coté du simple hamburger avec une tranche de beefsteak hâché, une large variété de produits sont offerts, plus longs ou plus épais avec des tranches superposées, et l'on peut alors dépasser, avec un seul de ces produits et sans aucun accompagnement la ration calorique recommandée pour un jour (1800 calories).
Calories: 1330 Cholestérol: 135 mg. Graisses: 60 g.
Calories: 2000. Cholestérol: 250 mg. Graisses: 175 g.
Calories: 1900. Cholestérol: 150 mg. Graisses: 90 g.
Calories: 1070. Cholestérol: 135 mg. Graisses: 70 g.
Tous ces menus ont également un taux très élevé en sel.
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