Soupe de concombre et poivron


Soupe de légumes pour un repas végétarien, avec une préparation rapide.

Catégorie : Soupe

Cuisson: 10 minutesPT10M

Menu végétarien et riche en vitamines. Relevé avec plusieurs épices pas toutes obligatoires. On utilise du piment en poudre à défaut de piment entier.

Ingrédients

  • Concombre: 50g
  • Poivron: 50g
  • Bouillon de légumes: 50cls
  • Citron: 10g
  • Piment: 1g
  • Ciboulette: 1g
  • Huile: 2g

Ustensiles

    Casserole.

Préparation


    Epluchez ou gratter le concombre.
    Le couper en morceaux longs.
    De même pour le poivron.
    Chauffer l'huile dans une casserole.
    Ajouter le poivron et laissez cuire 5 minutes.
    Ajouter le concombre.
    Ajouter le bouillon.
    Et les autres ingrédients.
    Laissez mijotez quelques minutes, sans cuire.
    Ajouter le citron et la ciboulette hâchée.

Servir


    Chaud.

Bilan NutritionnelIG: 5
Calories: 25 - 1% des besoins quotidiens (approximation).