Saumon et poireau
Deux aliments sains et peu calorique pour un plat complet et savoureux.
Catégorie : Plat principal
Cuisson: 10 minutesPT10M
Ingrédients
- Saumon: 100 g
- Poireau: 100 g
- Oignon: 15 g
- Vinaigre: 5 g
- Huile: 2 g
- Beurre: 2 g
Ustensiles
-
Casserole.
Poêle.
Préparation
Poireau
Découper l'oignon en lamelles.
Emincer le poireau.
Mélanger l'huile et le vinaigre.
Faire revenir l'oignon.
Ajouter les poireaux.
Ajouter le beurre.
Couvrir et cuire 5 minutes.
Oter le couvercle et laisser évaporer.
Saumon
Cuire le saumon dans une poêle 5 minutes.
Servir
Placer le saumon sur le poireau dans une assiette.
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