• Aliments

  • Nutrition

  • Minceur

  • Santé

  • Recettes

  • People

  • Pratique

  • FAQ
Accueil
Vos questions
Alimentation
L'équilibre
Longévité
Régime
Le meilleur régime
Aliments minceur
Assistant
Poids idéal


Pommes de terre aux champignons


On pourra utilisera des champignons variés ensemble pour cette recette végétarienne.

Catégorie : Légume
Cuisson: 10 minutesPT10M
On peut utiliser une grosse truffe que l'on découpera en morceaux si on en trouve.

Ingrédients

  • Pomme de terre: 100 g
  • Champignons: 50 g
  • Huile: 5 g
  • Persil: 2 g
  • Beurre: 5 g

Ustensiles

    Casserole.
    Poêle.

Préparation

    Pomme de terre


    Laver les pommes de terre très soigneusement.
    Les cuire 10 minutes à l'eau.
    Les refroidir dans de l'eau froide.
    Couper les pommes de terre dans le sens de la longueur.
    Les évider.

    Champignon


    Laver les champignons.
    Mettre l'huile dans une poêle et les y faire revenir.
    Ajouter du beurre, saler, poivrer et ajouter le persil.
    Garnir les pommes de terre de champignon.

Servir


    Chaud.

Bilan NutritionnelIG: 95
Calories: 162 - 8% des besoins quotidiens (approximation).

Trouvez une recette selon vos critères sur


(c) 2006-2011 BlueJean.fr