Pain perdu


Le pain perdu est un moyen très économique de faire un dessert de pâtisserie.

Catégorie : dessert

Cuisson: 10 minutesPT10M

Il a en outre l'avantage d'être moins gras et moins sucré que la plupart des gâteaux. On utilise du pain de campagne rassis ou de la brioche, fraîche ou non.
La canelle est facultative et on peut aussi prévoir du sirop d'érable.
Cette recette date du 4ème siècle et fait partie du "De re coquinaria" d’Apicius, un ancien traité de cuisine de France.

Ingrédients

  • Pain: 100g
  • Oeuf: 35g
  • Lait: 60g
  • Sucre: 5g
  • Beurre: 2g
  • Canelle: 1g

Ustensiles

    Poêle.

Préparation


    Battre les oeufs.
    Ajouter lait, sucre et canelle en option et mélanger.
    En imbiber le pain.
    Laisser fondre le beurre dans la poêle.
    Faire dorer des deux cotés.

Servir


    Chaud. Eventuellement avec du sirop d'érable.

Bilan NutritionnelIG: 88
Calories: 353 - 18% des besoins quotidiens (approximation).