Calamar en salade


En salade, oui mais avec quoi? En fait, les ingrédients peuvent être très variés mais ils appartiennent toujours à la même catégorie: salade, oignon et herbes arômatiques... Pour la salade, on utilise de la roquette si on en trouve ou tout autre salade. Le terme calamar semble être purement culinaire, on parle scientifiquement de calmar ou cornet. C'est au Japon qu'on en consomme le plus, et c'est dommage (pour le convive).

Ingrédients

Ustensiles

Préparation

Cuisson

Servir

Bilan NutritionnelIG: 1
Calories: 84 - 4% des besoins quotidiens (approximation).

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